Terapia individual

Hablar de tus problemas sin miedo a ser juzgado.

Hago sesiones presenciales en Montevideo u online.
Duran 50 minutos.
La primera sesión tiene un costo reducido de $500*. *si estás en Europa, equivale a 10€.

Si lo tenés decidido, hacé click abajo para agendar tu primera sesión.

No te imagines tirado en un diván hablando, hablando y hablando mientras yo analizo tu discurso, elaboro teorías y te doy la solución mágica.

No, acá venís a trabajar en serio. A mi no me gusta perder el tiempo. Y entiendo que a vos tampoco te gusta tirar la plata.

Entonces, en terapia conmigo:

Sí es cierto que hablás y te escucho. Pero lo hacemos para profundizar, indagar y ver qué pensamientos tenés que te perturban.
Expresamos las emociones. Que si no se quedan ahí acumuladas y después andas llorando por ver gatitos en Instagram o pegándole a una mesa por que tu hijo no te hace caso.
Sentimos el cuerpo. Sí, te vas a acordar que tenés un cuerpo. Y que tiene cosas importantes que decirte.

Mi trabajo es con base en la Terapia Gestalt, y como supongo que no sabés lo que es te lo cuento muy brevemente:

Trabajamos en el presente. Es decir, lo que te pasa aquí y ahora en tu vida. Y si es algo del pasado, cómo te está afectando en este momento.
Expandimos la consciencia. Esto es la capacidad de darte cuenta de todo lo que te va pasando a cada instante. Que pasan muchas cosas, y ni nos enteramos.
Apelamos a la responsabilidad. La responsabilidad personal sobre la propia experiencia y sobre la vida misma. Que si vos no dirigís tu vida, alguien más lo hará.

Aunque cada persona viene con su propia historia y problemas, típicamente se suele iniciar cuando:

Estás pasando por una crisis personal (esos momentos en los que todo va mal y estás peleado con la vida).
No te sentís bien contigo mismo y con tu vida (cuando te das cuenta de que estuviste viviendo la vida de otros y no sabes ni quién sos ni qué querés).
Tenés problemas de relaciones (esas personas que querés mucho pero ves que el vínculo es tóxico).
Estás sufriendo de ansiedad, depresión, miedos, estrés (y todo síntoma que hace que tu vida sea un sufrimiento).
Querés conocerte en profundidad (para ganar en confianza y autoestima).
Deseas vivir con más bienestar y paz interior (la vida es demasiado corta como para estar constantemente sufriendo).

Si te ves en alguna de estas situaciones y querés hablarlo, abajo me podés contactar.